Консультационный центр по вопросам питания и здоровья

Пакет «Здоровый кишечник»

Питание без боли, жизнь без стеснений.

Бережная поддержка специалиста с профильным образованием, которая ощутимо меняет качество жизни.

Неделя
2 недели
Месяц

Как проходит работа

01
Короткая анкета

описание запроса и текущего состояния для глубокой диагностики

02
Консультация онлайн 60 минут

вы выбираете удобное время в расписании специалиста

03
Сопровождение в чате

закрытый чат с нутрициологом для оценки рациона и срочных вопросов

04
Подведение итогов каждой недели

объективная оценка ваших достижений и закрепление результата

Кому нужна работа с нутрициологом:

Устали от дискомфорта, вздутия, газов, нестабильного стула
Одолевают тревожные мысли: «будет ли мне плохо после этого блюда?»
Непонятно, как сочетать диету с вашим образом жизни
Устали от экспериментов, анализов, ограничений и тд.
Хотите не зависеть от сюрпризов кишечника
Нужно восстановить микрофлору после болезни или улучшить ее

Если вам важно действовать в рамках доказательного подхода и доверить свою проблему понимающему специалисту, вы в правильном месте.

Вы хотите выстроить систему, подходящую вам:

Перестать жить
в режиме
ограничений

Увидеть
закономерность
в симптомах

Не просто
“контролировать”,
а решить проблему
системно

Подобрать специалиста

Что мы делаем в Nutrition Clinic

01
Индивидуальный подход

работаем с вашим запросом, состоянием здоровья, привычками и возможностями

02
Выявляем
закономерности

Вводим дневник питания и симптомов, чтобы видеть связь и закономерности

03
Составляем
меню

Вместе составляем меню и даем на месяц полный доступ к приложению Mary’s Recipes: 1000+ рецептов, планер меню, списки покупок

04
Бережно
корректируем

Бережно работаем с непереносимостью продуктов, подбираем альтернативы без потери нутритивной ценности

05
Оцениваем назначения

Оцениваем адекватность диетических назначений, чтобы избежать рисков дефицитов

06
ВВодим новое
питание

Помогаем ввести Low Foodmap диету, аглютеновую и другие элиминационные типы питания

07
Закрепляем
изменения

С нашей поддержкой вы вносите изменения мягко, но устойчиво

Подобрать специалиста

Результаты у наших клиентов

Пакет «Одна консультация и неделя в чате»:
  • Диагностика текущего состояния
  • Постановка реалистичной цели
  • Ведение дневника питания
  • Практика новых привычек с поддержкой
  • Первые результаты — достижение цели
  • Рекомендации для дальнейшей работы
Пакет «Две консультации и две недели в чате»:
  • Диагностика текущего состояния
  • Постановка реалистичной цели
  • Ведение дневника питания
  • Встраивание новых привычек в жизнь (с работой, выходными, праздниками, заботой о детях и тд)
  • Мотивационная поддержка нутрициолога
  • Первые результаты — меняется аппетит, тарелка, качество сна и уровень энергии
  • Рекомендации для дальнейшей работы
Пакет «Четыре консультации и месяц в чате»:
  • Диагностика текущего состояния специалистом
  • Постановка реалистичной цели
  • Ведение дневника питания
  • Введение и закрепление новых привычек
  • Питание становится более устойчивым
  • Исчезают переедания и спонтанные перекусы
  • Планирование перекрывает навязчивые мысли о еде
  • Очевидные изменения в весе, объемах, качестве жизни
  • Рекомендации для дальнейшей работы

Профильные специалисты

Важно!

Если есть выраженные симптомы/резкие изменения самочувствия — мы подскажем, когда важно параллельно обсудить это с врачом.

Подобрать специалиста
Подпишитесь на наш телеграм-канал

И открывайте подборки сезонных рецептов, конструкторы здоровых перекусов, чек-листы по питанию для всей семьи

Подписаться